BESPLATNA DOSTAVA IZNAD 40€
20% POPUSTA NA PRVU NARUDŽBU
DOSTAVLJAMO BRZO
POKLON ZA NARUDŽBE IZNAD 25€

Zašto hladiti upaljeni mišić

Objavljeno: 21/03/2019

Vrijeme potrebno za čitanje: 2min

Vrijeme potrebno za čitanje: 1,5 min

Upala mišića je fiziološka prirodna pojava koju mišić doživi nakon pojačanog neuobičajenog napora. Uz osjećaj boli moguće je da se javi slabost u mišićima, zatezanje, treperenje te općenito umor organizma. Svi naši mišići stvoreni su za svakodnevno korištenje. One koje koristimo češće i više bit će jači i razvijeniji, a one koje koristimo slabije oslabit će.

Nakon što neki mišić opteretimo više i drugačije nego inače, doći će do sitnih mikro napuknuća koje tijelo mora popraviti.

Posljedično, tijelo razvija upalni proces kako bi popravilo nastala oštećenja u mišiću. Zbog nastalog upalnog procesa pojačava se dotok krvi u oštećeno mjesto koja pak dovodi niz stanica koje sudjeluju u regeneraciji, čišćenju i izgradnji tkiva.

Tijelu je potrebno određeno vrijeme da se obnovi te da upala nestane, no svakako postoje jednostavne metode koje će pripomoći bržem oporavku.

Poželjno je hladiti upaljeno mjesto jer će se nakon hlađenja, ohlađeni dio zagrijati i navrijet će krv bogata kisikom i hranjivim tvarima.

Hlađenje također smanjuje oteklinu i bol, a u tu svrhu koriste se proizvodi za hlađenje. Masaža upaljenog mjesta pak pomaže u izmjeni tvari što pridonosi bržem oporavku bolnog mišića. Također je važno voditi računa o adekvatnoj prehrani bogatoj mineralima, vitaminima i proteinima koji su nužni za izgradnju i oporavak mišića.

Na tržištu postoje brojni proizvodi za ublažavanje akutnih bolova u mišićima. Najčešće su to gelovi za vanjsku primjenu s učinkom hlađenja.

Led gel idealan je za ublažavanje upale mišića. U svom sastavu sadrži mentol koji pruža ugodan efekt hlađenja, dok prirodna svježa eterična ulja lavande i ružmarina opuštaju mišiće nakon tjelesne aktivnosti, iscrpljujućeg treninga ili napornog dana. Preporuča se starijim osobama, sportašima prije ili nakon sportske aktivnosti te osobama kojima je nakon napornog dana potrebno opuštanje. Led gel lako se razmazuje, brzo upija i ne ostavlja mastan trag.

Slični članci

Hej! Vidimo da ti se
sviđaju naši proizvodi.

Želiš ih kupiti uz
20% nižu cijenu?

Prijavi se na naše novosti
i šaljemo ti kôd za popust

Žao nam je što odlaziš,
ali ne moraš otići praznih ruku.

Poklanjamo ti
20% popusta

Prijavi se na naše novosti
i šaljemo ti kôd na mail.

Košarica 0
Nema proizvoda u košarici
Nastavi kupovinu
Završi kupovinu
x Member of Association Family 3plus

Pozdrav! Kao redovni član udruge Obitelji 3plus ostvaruješ pravo na 25% popusta na kupnju u BIOVITALIS web trgovini (popust se ne obračunava na promotivna pakiranja, proizvode koji su na rasprodaji, akciji ili uključuju gratis proizvod.).

U polje predviđeno za upis promo kôdova upiši promo kôd OBITELJI3PLUS. Nakon toga otvorit će se prozorčić u koji je potrebno upisati članski broj u udruzi Obitelji 3plus.

U slučaju nejasnoća, vrlo rado ti stojimo na raspolaganju putem emaila webshop@biovitalis.hr!

×

Unesi svoj članski broj: